无偿献血，青春无悔 信息工程学院献血活 邀你参加 让爱为生命加油 活动核心信息 献血时间：10月29日（信息工程学院） 咨询安排：若不清楚自身是否适宜献血，可于下周三前往血站咨询 • 基本条件：年龄18-55周岁（多次献血且无不良反应者可延至60周岁），男性体重≥50kg，女性体重≥45kg。 • 身体指标：收缩压90-140mmHg、舒张压60-90mmHg，脉压差≥30mmHg；脉搏60-100次/分钟（耐力运动员≥50次/分钟），体温正常。 • 健康状况：皮肤、巩膜无黄染，无创面感染及大面积皮肤病；四肢无重度残疾或严重功能障碍；双臂静脉穿刺部位无损伤及注射痕迹。 • 暂缓情形：感冒、发烧、咳嗽等症状痊愈未满一周；女性处于月经期及前后三天；半月内有拔牙或小手术经历；五年内输注过全血及血液成分者需暂缓献血。 • 禁止情形：患有麻风病、性病、艾滋病及病毒感染者；有吸毒史或多个性伴侣；肝炎患者及乙肝表面抗原阳性、丙肝抗体阳性者；过敏性疾病反复发作或长期服药者等均不可献血。 献血全流程 1. 登记：带身份证等有效证件，填写《献血者健康征询表》，如实申报健康、用药等情况； 2. 初检：医护人员快速测血压、心率，用指尖血查血红蛋白（防贫血）、转氨酶，5分钟出结果，合格才能献血； 3. 采血：到采血区，胳膊消毒后用一次性设备采血，一般捐200-400毫升，全程5-10分钟，过程中放松手臂即可； 4. 休息：采血后按压针眼10分钟止血，去休息区喝温水、吃点心，歇15-30分钟，没头晕、乏力等不适再走； 5. 领证：离开前领《无偿献血证》，作为献血记录和后续用血报销凭证。 注意事项 提前1天保证6小时以上睡眠，避免熬夜；献血前24小时不喝酒，献血前一餐吃清淡主食（如粥、面条），别吃油腻、高蛋白食物（如肥肉、鸡蛋），防止影响血液质量；女性需避开月经期及前后3天，感冒、发烧或服药期间不献血。 采血时保持心情放松，可轻轻握拳、松拳促进血液流动，若出现头晕、心慌、出冷汗，立刻告知医护人员。 24小时内不让针眼沾水，避免感染；2-3天内不做剧烈运动、不搬重物；多喝温水，适当吃瘦肉、菠菜、红枣等富含蛋白质和铁的食物，帮助身体恢复。 特别提醒 献血是无私奉献的崇高行为，更是对自身健康的一次积极检视。请同学们结合自身状况理性参与，身体不适切勿勉强。活动全程有专业医护人员提供保障，献血后请保持手机畅通，若血液检测异常，血站将第一时间保密通知。 一滴热血，一份担当。让我们以爱心为帆，用行动为生命护航，期待符合条件的同学们积极参与，共筑生命长城！
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